المصدر 7 - تتعدد فوائد البقدونس للكلى، والتي تعود بالفائدة على صحة وسلامة الكلى، من بينها الآتي:

1- يُغذي الكلى

يُعد البقدونس من الأعشاب الغنية بفيتامين ك (Vitamin K)، وفيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ج (Vitamin C)، وحمض الفوليك (Folic acid)، والحديد، والألياف، وهي عناصر ضرورية للحفاظ على صحة الكلى.

2- يقي من التهابات الكلى

يحتوي البقدونس على بيتا كاروتين (Beta-carotene)، والكلوروفيل (Chlorophyll)، والعديد من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة التي تستخدم في محاربة الالتهابات، والأورام، كما أنها قد تقي من الإصابة بسرطان الكلى.

3- يدر للبول

يمتلك البقدونس أيضًا خصائص تجعله مدرًا للبول وقادرًا على التحكم بدرجة حموضته الأمر الذي يساعد جسمك في التخلص من السوائل بطريقة طبيعية.

4- يُساهم في خفض ضغط الدم

من فوائد البقدونس للكلى أنه قد يساهم في الحفاظ على صحة الكلى من خلال دوره في السيطرة على ضغط الدم الذي يُعد من أحد عوامل الخطر المسببة لأمراض الكلى.

إذ أن البقدونس مصدر غني بالنترات (Nitrates) الضرورية من أجل توسيع الأوعية الدموية الأمر الذي يساعد بدوره في تحسين تدفق الدم وتخفيض ضغط الدم المرتفع. 

كما وُجد أن الأطعمة الغنية بالنترات، مثل: البقدونس يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في ضبط مستويات ضغط الدم الصحية.

5- يقلل من خطر الإصابة بحصى الكلى

قد يحتوي البقدونس على خصائص مضادة للالتهابات، وفوائد أخرى تتمثل في تنظيم درجة الحموضة في البول، وخفض ضغط الدم، جميعها تساهم في الحفاظ على صحة الكلى، وتقليل خطر الإصابة بمرض حصى الكلى.

6- يُطهر الكلى

يُعد البقدونس مصدرًا للمعادن ومضادات الأكسدة الرائعة والتي تُساعد في تجديد خلايا الجسم، وتسهّل على الكلى القيام بوظائفها المتمثلة بإزالة السموم والدهون من أعضاء الجسم المختلفة، هذه الفائدة تُعد من فوائد البقدونس للكلى الجيدة في محاربة العديد من الأمراض.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل