المصدر 7 - 1-تشنجات العضلات وآلام العظام :

شعور بتشنجات أو آلام عامة بسبب ضعف العضلات وهشاشة العظام.

2-هشاشة العظام وزيادة الكسور :

ضعف العظام وسهولة التعرض للكسور خاصة بعد سن اليأس.

3-تسوس الأسنان وضعف اللثة:

تأثير مباشر على صحة الأسنان واللثة.

4-تنميل ووخز في الأطراف :

شعور بوخز أو تنميل في اليدين أو القدمين.

5-ضعف الأظافر وتقصفها :

تصبح الأظافر هشة وسهلة التكسر.

6-تعب وإرهاق مستمر :

انخفاض الكالسيوم يؤثر على العضلات والأعصاب مما يسبب الشعور بالإرهاق.

7-اضطرابات في النوم والمزاج :

مشاكل في النوم وتهيّج المزاج أو القلق.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل